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Englisch mit Yoga und Wohlbefinden

Gut bewegen, gut atmen, gut lernen

Wir haben uns mit Edinburgh Community Yoga zusammengetan, um dir diesen einwöchigen Englischkurs zusammen mit Yoga- und Wohlfühlkursen anzubieten.

Während des Kurses nimmst du täglich am Englischunterricht teil (entweder in der Gruppe oder 1-zu-1), an einer Yogapraxis und einem Workshop zum Thema Wohlbefinden.

Während des Wohlfühl-Workshops lernst du Techniken, um mit dem Alltagsstress umzugehen oder wie du in plötzlich auftretenden Stresssituationen reagieren kannst. Dabei kann es sich um Situationen bei der Arbeit oder um Interaktionen mit bestimmten Menschen handeln, wie z.B. das Sprechen von Englisch in einem Meeting oder am Telefon/Videoanruf.

Jeder Tag ist einem anderen Thema gewidmet, und am Ende der Woche hast du ein Handwerkszeug, das du in deinem Alltag anwenden kannst. Unabhängig von deiner Kultur, deiner Nationalität oder dem Land, in dem du lebst, funktionieren unser Körper und unser Geist auf sehr ähnliche Weise und diese Techniken sind universell.

Der Englischunterricht findet in unserer Schule im Zentrum von Edinburgh statt, der Yoga- und Wellnessunterricht an einem anderen Ort in der Stadt.

- Für Gruppen von gemeinsam reisenden Yogalehrern können private Gruppenschulungen und Weiterbildungskurse gebucht werden. Kontaktiere uns für ein Angebot."

Kursprofil: Gruppe

Der erste Teil des Tages findet in der Schule statt. Du nimmst an einem allgemeinen Englischkurs teil, in dem es ums Sprechen und Verstehen geht. Hier lernst du anhand von realen Kommunikationsszenarien am Arbeitsplatz, wie du dich auf verschiedenen Englischniveaus und in unterschiedlichen Kulturen effektiv verständigen kannst.

Wenn du einen 1-zu-1-Unterricht bevorzugst, um dich auf spezifisches Englisch für die Arbeit zu konzentrieren, ist dies anstelle des morgendlichen Gruppenunterrichts möglich.

Nach einer Kaffeepause werden wir die Schule verlassen und gemeinsam zum Yogastudio gehen. Der Weg dorthin dauert etwa 30/45 Minuten und gibt uns die Möglichkeit, etwas von Edinburghs Stadtbild zu sehen, uns zu unterhalten und etwas frische Luft zu schnappen, bevor wir an der Yogastunde teilnehmen.

Jeden Tag wirst du einen 2-stündigen Workshop zum Thema Wohlbefinden und eine Yogastunde haben.

Bitte beachte, dass dies ein Kurs mit mehreren Niveaustufen für Teilnehmer/innen mit B1 bis C1 ist.

Was du im Englischkurs erwarten kannst:

  • Übe deine Konversations- und Smalltalk-Fähigkeiten
  • Diskutiere über Themen wie das Stadtbild, die Arbeit, kulturelle Unterschiede und aktuelle Themen
  • Verfeinere dein Hörverständnis
  • Du erhältst korrigierendes Feedback, um deine Sprachgewandtheit und Genauigkeit zu verbessern.

Was dich im Kurs "Yoga und Wohlbefinden" erwartet:

  • Überlege dir, wie wir derzeit für unser eigenes Wohlbefinden sorgen und wie sich unser Umfeld oder unsere Kultur darauf auswirken könnten
  • Lerne die Neurophysiologie der Stressreaktion kennen und erfahre, wie sich chronischer Stress auf unsere körperliche und emotionale Verfassung auswirkt.
  • Verstehen, wie wir mit Hilfe von Körper und Geist den Auswirkungen von Arbeit und Leben in einem hektischen und herausfordernden Umfeld wirksam begegnen können
  • praktische Strategien zu entwickeln, die uns helfen, wenn wir uns überfordert fühlen
  • Überlegen, wie wir unser persönliches Wohlbefinden positiv beeinflussen und unser Umfeld bereichern können
  • Verstehen, wie wichtig ein digitaler Entzug ist

Kursstufe

Geeignet für:

Zwischenbericht B1Fortgeschrittene C1

Kurszusammenfassung

  • Kursdaten 2024:
    • 22. - 26. April 2024
    • 10. bis 14. Juni 2024
    • 19. - 23. August 2024
    • 25. bis 29. November 2024 (buche bis zum 25. Oktober 2024)
  • 24 Stunden (10 Stunden Englischkurs in der Schule, 4 Stunden Walk & Talk draußen + 10 Yoga & Wellbeing)
  • Mehrstufige Sprech- und Hörverständnisgruppe B1 - C1
  • Maximal 5 pro Englischkurs
  • Maximal 10 pro Yoga- und Wohlfühlkurs
  • Keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Erfahrene Yogis sind willkommen. Die Yogastunden und Bewegungen werden an das Niveau der Teilnehmer angepasst. Je nach körperlichen Fähigkeiten und Erfahrung gibt es verschiedene Optionen für die einzelnen Haltungen.
  • Eine Yogamatte wird im Yogastudio zur Verfügung gestellt. Bitte bring bequeme und lockere Kleidung für die Yogapraxis mit.
  • Mindestalter 30 Jahre

Edinburgh Community Yoga ist ein gemeinnütziges Sozialunternehmen, das alle Einnahmen aus diesem Yogakurs in seine Programme für Menschen mit Traumata und schlechter psychischer Gesundheit investiert. Mit der Teilnahme an diesem Kurs trägst du zur Entwicklung und Nachhaltigkeit dieser Arbeit in Edinburgh und Umgebung bei.

Preise: Gruppe

Total hours per week Total price per week
24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) 625 GBP
24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) 850 GBP

24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week

Total price per week: 625 GBP

24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week

Total price per week: 850 GBP

Klimabeitrag = £20 pro Person und Buchung.

Im Preis inbegriffen

  • Alle Englischkurse
  • Der gesamte Yoga-Unterricht und der Workshop zum Wohlbefinden
  • Kursmaterialien
  • Tee/Kaffee in den Pausen im ECS Scotland
  • WiFi im ECS Scotland
  • Selbstlernmaterial
  • Teilnahmebescheinigung
  • Persönlicher Sprachbericht

Stundenpläne für Kurse: Gruppe

English with Yoga & Wellbeing

Time From Time To Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
09:00 11:00 Gruppe Sprechen & Zuhören Gruppe Sprechen & Zuhören Gruppe Sprechen & Zuhören Gruppe Sprechen & Zuhören Gruppe Sprechen & Zuhören Frei
11:00 11:15 Pause Pause Pause Pause Pause Frei
11:15 12:00 Gehen & Reden Gehen & Reden Gehen & Reden Gehen & Reden Gehen & Reden Frei
12:15 14:15 Yoga & Wohlbefinden Yoga & Wohlbefinden Yoga & Wohlbefinden Yoga & Wohlbefinden Yoga & Wohlbefinden Frei

Monday

09:00 - 11:00 : 

Gruppe Sprechen & Zuhören

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Gehen & Reden

12:15 - 14:15 : 

Yoga & Wohlbefinden

Tuesday

09:00 - 11:00 : 

Gruppe Sprechen & Zuhören

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Gehen & Reden

12:15 - 14:15 : 

Yoga & Wohlbefinden

Wednesday

09:00 - 11:00 : 

Gruppe Sprechen & Zuhören

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Gehen & Reden

12:15 - 14:15 : 

Yoga & Wohlbefinden

Thursday

09:00 - 11:00 : 

Gruppe Sprechen & Zuhören

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Gehen & Reden

12:15 - 14:15 : 

Yoga & Wohlbefinden

Friday

09:00 - 11:00 : 

Gruppe Sprechen & Zuhören

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Gehen & Reden

12:15 - 14:15 : 

Yoga & Wohlbefinden

Saturday

09:00 - 11:00 : 

Frei

11:00 - 11:15 : 

Frei

11:15 - 12:00 : 

Frei

12:15 - 14:15 : 

Frei

Genieße etwas Selbstfürsorge und verbessere gleichzeitig dein Englisch. Bewege dich gut, atme gut, lerne gut.

English with Yoga & Wellbeing course

What to expect on an English with Yoga & Wellbeing course

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