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L'anglais avec le yoga et le bien-être

Bien bouger, bien respirer, bien apprendre

Nous nous sommes associés à Edinburgh Community Yoga pour vous proposer ce cours d'anglais d'une semaine accompagné de cours de yoga et de bien-être.

Pendant le cours, vous bénéficierez d'un cours d'anglais quotidien (en groupe ou individuel), d'une pratique de yoga et d'un atelier sur le bien-être.

Au cours de l'atelier bien-être, vous apprendrez des techniques pour gérer le stress quotidien ou comment réagir dans des situations stressantes soudaines. Il peut s'agir de situations au travail, d'interactions avec des personnes spécifiques ou de choses telles que parler anglais lors d'une réunion ou d'un appel téléphonique/vidéo.

Chaque jour sera consacré à un sujet différent et vous terminerez la semaine avec des outils que vous pourrez reprendre et utiliser dans votre vie quotidienne. Quels que soient votre culture, votre nationalité ou votre pays de résidence, notre corps et notre esprit fonctionnent tous de la même manière et ces techniques sont universelles.

Les cours d'anglais ont lieu dans notre école du centre d'Édimbourg et les cours de yoga et de bien-être dans un autre lieu de la ville.

- Des formations privées de professeurs et des cours de développement professionnel peuvent être réservés pour les groupes de professeurs de yoga qui voyagent ensemble. Contactez-nous pour obtenir un devis.

Profil du cours: Groupe

La première partie de la journée se déroulera à l'école. Vous participerez à un cours d'anglais général en groupe d'expression orale et de compréhension orale. En vous inspirant de scénarios de communication à plusieurs niveaux dans le monde réel et sur le lieu de travail, vous apprendrez à communiquer efficacement entre différents niveaux d'anglais et différentes cultures.

Si vous préférez un cours individuel pour vous concentrer sur l'anglais spécifique au travail, c'est possible à la place du cours en groupe du matin.

Après une pause-café, nous quitterons l'école et marcherons ensemble jusqu'au studio de yoga. Cela prendra environ 30/45 minutes, ce qui nous donnera l'occasion d'admirer le paysage urbain d'Édimbourg, de discuter et de prendre l'air avant de participer au cours de yoga.

Chaque jour, vous aurez un atelier de bien-être de 2 heures et un cours de yoga.

Veuillez noter qu'il s'agit d'un cours à plusieurs niveaux pour les participants B1 à C1.

A quoi vous attendre pendant le cours d'anglais ?

  • Pratiquer vos compétences en matière de conversation et de petites conversations
  • Discutez de sujets tels que le paysage urbain, le travail, les différences culturelles et les affaires courantes.
  • Améliorer votre capacité d'écoute
  • Recevoir des commentaires correctifs pour vous aider à améliorer votre fluidité et votre précision.

A quoi s'attendre lors du cours de yoga et de bien-être :

  • Réfléchir à la manière dont nous nous occupons actuellement de notre propre bien-être et à la manière dont notre environnement ou notre culture peut avoir un impact sur celui-ci.
  • Apprenez la neurophysiologie associée à la réponse au stress et comment le stress chronique nous affecte physiquement et émotionnellement.
  • Comprendre comment les pratiques du corps et de l'esprit peuvent nous aider à contrer efficacement l'impact de
    du travail et de la vie dans des environnements occupés et stimulants.
  • Développer des stratégies pratiques pour nous aider lorsque nous nous sentons débordés.
  • Examiner comment le fait de veiller à notre bien-être individuel peut avoir un impact positif et enrichir et enrichir nos environnements.
  • Comprendre l'importance de la désintoxication numérique.

Niveau du cours

Convient pour :

Intermédiaire B1Avancé C1

Résumé du cours

  • Dates des cours 2024 :
    • 22 - 26 avril 2024
    • 10 - 14 juin 2024
    • 19 - 23 août 2024
    • 25 - 29 novembre 2024 (réservez avant le 25 octobre 2024)
  • 24 heures (10 heures de cours d'anglais à l'école, 4 heures de marche et de conversation à l'extérieur + 10 heures de yoga et de bien-être)
  • Groupe d'expression orale et d'écoute multi-niveaux B1 - C1
  • Maximum 5 par cours d'anglais
  • Maximum 10 par cours de yoga et de bien-être
  • Aucune expérience en matière de yoga n'est nécessaire. Les yogis expérimentés sont les bienvenus. Les cours de yoga et les mouvements seront adaptés au niveau des individus. Différentes options pour chaque posture sont disponibles en fonction des capacités physiques et de l'expérience.
  • Le tapis de yoga sera fourni au studio de yoga. Veuillez apporter des vêtements confortables et amples pour la pratique du yoga.
  • Âge minimum : 30 ans

Edinburgh Community Yoga est une entreprise sociale à but non lucratif. Tous les bénéfices de ce cours de yoga sont réinvestis dans leurs programmes de sensibilisation qui rendent le yoga accessible aux personnes affectées par des traumatismes et une mauvaise santé mentale. En participant à ce cours, vous contribuerez à soutenir le développement et la durabilité de ce travail à Édimbourg et dans les environs.

Prix: Groupe

Total hours per week Total price per week
24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) 625 GBP
24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) 850 GBP

24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week

Total price per week: 625 GBP

24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week

Total price per week: 850 GBP

Frais de soins climatiques = 20 £ par personne et par réservation.

Le prix comprend

  • Tous les cours d'anglais
  • Tous les cours de yoga et les ateliers de bien-être
  • Matériel de cours
  • Thé/café à la pause à ECS Scotland
  • WiFi à ECS Scotland
  • Utilisation du matériel d'auto-apprentissage
  • Certificat de participation
  • Rapport linguistique personnel

Horaires des cours: Groupe

English with Yoga & Wellbeing

Time From Time To Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
09:00 11:00 Groupe de parole et d'écoute Groupe de parole et d'écoute Groupe de parole et d'écoute Groupe de parole et d'écoute Groupe de parole et d'écoute Gratuit
11:00 11:15 Pause Pause Pause Pause Pause Gratuit
11:15 12:00 Marche et parle Marche et parle Marche et parle Marche et parle Marche et parle Gratuit
12:15 14:15 Yoga et bien-être Yoga et bien-être Yoga et bien-être Yoga et bien-être Yoga et bien-être Gratuit

Monday

09:00 - 11:00 : 

Groupe de parole et d'écoute

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Marche et parle

12:15 - 14:15 : 

Yoga et bien-être

Tuesday

09:00 - 11:00 : 

Groupe de parole et d'écoute

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Marche et parle

12:15 - 14:15 : 

Yoga et bien-être

Wednesday

09:00 - 11:00 : 

Groupe de parole et d'écoute

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Marche et parle

12:15 - 14:15 : 

Yoga et bien-être

Thursday

09:00 - 11:00 : 

Groupe de parole et d'écoute

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Marche et parle

12:15 - 14:15 : 

Yoga et bien-être

Friday

09:00 - 11:00 : 

Groupe de parole et d'écoute

11:00 - 11:15 : 

Pause

11:15 - 12:00 : 

Marche et parle

12:15 - 14:15 : 

Yoga et bien-être

Saturday

09:00 - 11:00 : 

Gratuit

11:00 - 11:15 : 

Gratuit

11:15 - 12:00 : 

Gratuit

12:15 - 14:15 : 

Gratuit

Prenez soin de vous et améliorez votre anglais en même temps. Bougez bien, respirez bien, apprenez bien.

English with Yoga & Wellbeing course

What to expect on an English with Yoga & Wellbeing course

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